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关于我们


新闻快递

 

 

2013年三月份
常青学院小组活动


随着常青学院在Balcatta日间中心的又一次开学,中华社区及长者服务见证了来自非英语背景的长者对于“身心健康”的重视, 也看见了帮助他们更融入身边社区的需要。我们正考虑将常青学院以小组活动的形式拓展,造福更多有需要的非英语背景长者及社区人士。

目前,我们正对于居家服务和中心服务的客户进行问卷调查,以期了解他们的想法,看看他们希望参与到怎样的小组活动中,来提高自己的自信和独立生活的能力。

通过参加这即将开始的小组活动,组员将有机会参与在日间中心以外场所举办的活动比如太极班,身体锻炼班;或者通过活动更了解自己生活的社区历史及文化;又或者通过活动学会如何安全地使用公共交通,以便与朋友相会共进下午茶等等。

从中心至社区,从个体至小组,中华社区及长者服务不停地探索提高身心健康的可能性,帮助更多来自非英语背景的客户。

如果您想了解更多详情,欢迎您拨打9328 3988 或电邮至 Jillian.Pan@chungwahcac.org.au 与我们的身心健康主管潘之霖小姐联络。



注:如果您想参与常青学院任何一个兴趣班或小组活动,您必须先经过评估并且符合资格参与我们至少一项的长者服务项目。



2013年三月份
常青学院又开学啦!


“常青学院”,是中华社区及长者服务的办公室以及日间中心的流行词汇。 它的频繁使用,使得我们众多来自非英语背景的老人家更熟悉“身心健康(wellness)”及其重要性。常青学院的概念,来自于五个基本教育元素 ——“德,智,体,美,群”。这“五育”由中国的儒家哲学家于数千年前创立,已为广大华人所熟悉和遵循。

从2011年开始,常青学院就在我们位于Balcatta的日间中心开班。“没有家庭作业,没有考试,没有互相比较”是其特征。学院中的每一个学员都可以按照自己的兴趣爱好和实际能力选择学习并完成相关课程。

从2013年3月26日起,常青学院已在中心再度开学,课程包括身体锻炼,电脑班,烹饪班,书法,太极,舞蹈以及记忆力增强班等。 我们希望通过提供学习机会和鼓励能让学员们提高自身能力及获得更好的生活质量。

如果您想了解更多关于常青学院的信息,欢迎您拨打9328 3988或电邮至Jillian.Pan@chungwahcac.org.au与我们的身心健康主管潘之霖小姐联络。











2012年十月份
2013年挂历即将推出


自2007年,每年我们都会印制3000份以个别独特主题为本的挂历,独家赠送给我们的服务用户、员工、义工、合作伙伴和 中华会馆会员等。随着蛇年将至,我们2013年以“禅”为主题的挂历即将给您送上。



2012年九月份
健康饮食有助于预防跌倒


9月12日,我们邀请了澳大利亚营养协会的饮食营养师,黄子恩,在中华文化中心主办的2012年步履稳健日,给大约86位与会人士提供社区营养讲座。当天的主题是“吃什么和怎样吃来预防跌倒和骨骼疏松症”。参与人士学习到每天要摄取2-3份的高钙食物和在白天10点前和下午3点后在阳光下20分钟,以吸取足够的维生素D。此外,当天还有物理治疗师,郑婉婉和太极导师在现场分别亲身教授预防跌倒的运动和太极。

如果您有兴趣索取一份有关“吃什么和怎样吃来预防跌倒和骨骼疏松症”的资料,可以拨打9328 3988 联系叶俐廷或电邮至elvie.yap@chungwahcac.org.au 唱。



2012年九月份
与长者齐欢中秋佳节


在中国和东南亚国家,中秋节是华人庆祝的传统佳节。今年中秋节的三天前,即9月27日,中华社区及长者服务与大约190 位的服务用户在中华文化中心欢度中秋节庆,在同一天,我们也把中秋佳节的欢乐和传统精髓带到两家养老院:Concorde 养老院和Regent Garden Bateman养老院。

文艺节目安排包括传统中国舞蹈、中国音乐演奏和太极表演。在我们的中秋庆会还有来自Bullcreek社区中心的乐龄歌唱小组为与会人士献唱。



2012年八月份
特别给予亚裔社区的善用药物健康讲座


今年七月至八月期间,中华社区及长者服务配合全国药物使用服务中心,举办了六个特别为亚裔社区所设的药物讲座。由能说普通话、广东话或越南话的专业医护人士如:护士或药剂师主讲。今年的主题是“为什么我们要选择药物”。与会人士学习如何分辨药物的品牌名称和有效成分,并从中了解到为何有时当他们在西药房买药时,药剂师会推荐不同品牌的同类药物。

除了讲座之外,我们也邀请了两位分别是能说广东话的护士黄先生和能说普通话的药剂师冯小姐,通过FM 95.3的中华中文广播节目给亚裔社区提供药物方面的社区教育。相信至少有三百人在今年获得这方面的信息。

如果您有兴趣索取一份有关“为什么我们要选择药物”的资料,可以拨打9328 3988 联系叶俐廷或电邮至elvie.yap@chungwahcac.org.au





2012年八月份
CAC常青学院开学啦!


“我报名参加了电脑班,我需要把自己的笔记本电脑带来吗?”;
“太极难学吗?我应该穿怎样的衣服呢?”;
“英文老师是谁?我还记得十年前我在中华会馆学英文呢!”;
……
在过去的几个月中,我们日间中心的老人家们问了许许多多关于 常青学院的问题。这个学院是建立在我们提倡身心健康的工作思路之上的。现在,我们非常高兴地宣布,常青学院已经从2012年8月21日,在我们位于Balcatta的长者日间看护中心开学了。

第一期的常青学院在8月21日至11月29日间的每周二、三和四开课。第一学期的兴趣课程覆盖了电脑、英文、厨艺、英文、太极和舞蹈等内容。同时,还有一个小组专门帮助有失忆症和老年痴呆症的客户。

在这一学期中,将有超过15名义工成为学院的兴趣课程指导员。他们将指导并鼓励长者们积极地学习相应地兴趣课程,增加自己的知识和技术。在指导课程的过程中,义工也将紧密观察学员们的进步以及任何需要关注的情况,并及时反应给员工跟进。

这一学院的成功开办也离不开我们日间中心员工的付出。学期中的每天,我们一位中心的助理项目主管都担任当天学院的顾问,负责同义工沟通,提供并组织教学资源,记录学员的进展以及个案跟进。我们的照顾员也对于学院的成功举办有着重要作用,他们的努力确保了大家可以在一个安全并友好的教学环境中安心学习。

为了尽可能顺利地开始常青学院,我们已经准备了一系列的辅助工具例如表格等以方便员工和义工日常工作使用。我们也已经成立了一个身心健康委员会,组织了相关会议、培训等,帮助员工和义工更好地开展工作。所有这些工作方法都是为了确保常青学院生机勃勃、并且尽可能的成为一个有效、持续的项目。

如果说客户是常青学院的心脏,那么员工和义工的付出则为其画上了笑脸、插上了翅膀。归功于老人家们的积极参与,和员工义工们的贡献,常青学院正逐渐成长为一个平台,帮助非英语背景的长者增加自信、提高独立生活技能和身心健康,并最终使广大社区受益。

在学院的发展过程中,我们非常愿意听取您的建议和反馈,帮助我们将其实行地更好。如果您想参与其中,或了解更多信息,请随时联系我们。

联系人:潘之霖小姐,身心健康项目主管
电话:9328 3988
邮件: Jillian.Pan@chungwahcac.org.au



2012年五月份
养老信息,近在耳边


由2012年5月份开始,中华社区及长者服务增设了一个新的宣传渠道,以普通话及广东话在西澳大利亚华裔社区传播养老护理须知的信息。
这两个广播节目透过6EBA多元文化电台, FM95.3兆赫播出。我们的普通话的广播节目时间是每逢星期三晚上6点至7点;广东话的广播节目时间是每逢星期六早上10点至11点。同步时间,您可以在世界各地上网www.6eba.com.au在线收听我们的节目。

收听这广播节目,您可以了解更多关于养老护理服务和针对长者的公共服务的信息,以及有助于身心健康方面的资讯。



2012年五月份
向您介绍我们的咨询服务


“早上好,这里是中华社区及长者服务,我是……,请问我能怎样帮助您呢?”
自2007年一月,中华社区及长者服务开始推行咨询服务给不谙英语的移民和广大社区。这项咨询服务的目的,是为了减低移民取用主流服务和资源时所面对的语言及文化障碍。

在过去5年,我们的记录显示逾2400 个咨询总计超过35000分钟。这些咨询当中,超过70%的都得到满意的答复,另外有23%由内部员工跟进。咨询内容也相当地广泛,包括长者服务、政府福利部、定居、移民、法律、健康、义工、雇聘、兴趣小组和其他等。

我们相信 “问题无大小”因为我们同样是移民。我们完全理解您心中的迷茫,当您第一次乘搭火车、第一次收到英语信函、第一次预约看医生等等。因此,我们装备了各方面的信息和资源,用您的语言来解答您的疑问或转介到有关当局。

为了让我们的服务更加广泛使用,我们已经在去年12月份开始在早上8点接听您的电话。每当接听您的电话,我们的员工会先与您打招呼。接着,会询问您的疑问和联系方法。前台接听的员工或许会直接解答您的问题,否则他们会将您的来电接驳到我们的咨询服务团队为您解答。

您也欢迎于星期一至五9点至5点到我们的办公室,或者随时随地浏览我们三种语言的网站www.chungwahcac.org.au。



2012年四月份
常青学院助您身心健康


为了进一步发展我们的身心健康项目框架中的常青学院,一个身心健康委员会已经在四月份成立。目前,这组委员会的成员包括各个服务项目的员工和管理层的代表。他们有李丽华(居家照顾服务)、李儒亥(日间活动中心)、林玲玲(暂托护老服务)、潘之霖(身心健康和义工服务)、郭郑素雯(执行总监)和郑婉婉(独立董事会主席)。将来,我们的长者照顾者和社区义工也会受邀请参与这个委员会。

将在下半年开课的常青学院,会以华人价值观中众所周知的五大元素(德、智、体、美、劳)为根基。我们将会先给每周二的日间中心活动组提供一系列的课程选择,如:电脑班、运动班等。在不久的将来,常青学院将会陆续给其他的日间中心活动组和居家服务的客户们提供学习机会。

为了持续地改善我们的身心健康项目,我们欢迎您的意见和回馈,以让我们社区里的长者和民众可以增进个人的心理、体力和社交方面的能力。请致电93283988或电邮jillian.pan@chungwahcac.org.au 与我们的身心健康项目主管潘之霖小姐联系。



2012年三月份
常青学院调查结束


上一期的文章提及我们会针对常青学院给现有的客户进行一项问卷调查,以辨别及判断客户所须要及感兴趣的课程。

有关问卷调查分别于3月13 日至15日在Balcatta 和3月23日在Maddington进行。这几天,调查对象被问及他们对五育(德、智、体、群、美)的理解,以及所偏爱的课程。结果有128客户完成了这项调查,分享了他们宝贵的意见。

当被问及五育(德、智、体、群、美),体力发展成了长者最为关注的,其次就是群体社交。至于感兴趣的课程,无可否认身体锻炼是最受大家欢迎。对许多“活到老,学到老”的长者而言,学习电脑及英语成了他们的首选。其他华人传统的运动和游戏,如:太极 和麻将也有其支持者。

我们机构的身心健康项目团队,将会根据这项问卷调查的结果进行讨论,以循序渐进地建立这所常青学院。同时,我们也希望可以与其他主流的专业机构设计及完善我们的身心健康项目。



2012年1月25日 周三
一齐庆祝龙年


在华人文化中,龙的形象往往与权力、权威联系在一起。然而,对于中华社区与长者服务机构来说,龙年的到来和每一个新年一样,更多地代表了我们服务华裔、越南裔和其他亚裔长者及社区成员的崭新开始。

2012年1月25日(周三),也就是农历新年初三,我们在北桥区的新天地餐厅同超过150名宾客一起庆祝龙年的来临。这些宾客包括了我们的管理层、员工、客户、义工、来自养老院的若干亚裔长者以及来自主流养老服务机构的各位嘉宾。

美食与欢声笑语之外,每个人都有机会同“财神”合影留念,欣赏舞狮表演,以及赢取游戏奖品。也许节目的表演水平并不那么专业,但每个人都参与其中、乐在其中才真正体现了春节的真谛——无论长幼和肤色, 每个人都获得邀请,共同庆祝!



2011年12月3日 周三
答谢、庆祝,拥抱未来


又到了说许多感谢与祝福的季节。12月3日星期六,中华社区与长者服务部在永宝酒家举办了年尾的员工、义工答谢午宴。中华会馆、中华长老会以及中华社区与长者服务部的独立董事会会员也应邀出席。

中华社区与长者服务部的行政总裁郭郑素雯女士发表了题为“拥抱未来”的讲话,鼓励大家在2012年取得更好的成绩。中华会馆会长叶俊帆先生也向所有的员工和义工表达了诚挚的谢意。



24小时不间断
中华社区与长者服务网站开通


2011年11月4日,中华社区与长者服务部的网站正式开通了。这个网站www.chungwahcac.org.au共设立了三种语言——英文、中文和越南文,供我们的客户、员工和社区团体和公众使用。至此,中华社区与长者服务部的信息和服务可以全天候24小时地提供给每一个人。

通过点击网站上不同的频道,你将了解到我们的最新信息,下载季度期刊,以及链接到其它重要的信息网站。如果你有任何疑问或评价,都可以通过点击“在线询问”来提交。这一功能的设立,就是为了帮助你随时随地联络我们。



为身心健康,开展员工培训

2011年10月10日,我们在Community West的协助下为我们的照顾员开展了一次专业培训,帮助他们更好地理解将以身心健康为中心的服务概念和方法。

CAC身心健康服务方法一览

从2008年下半年开始,中华社区与长者服务组就开始积极地提倡以身心健康为中心的服务方法。这一决定是为了帮助和支持年长者延续自己的独立性,从而更长久地生活在家中和社区中。所谓以身心健康为中心的服务方法,具体是要帮助我们的客户实现以下几点:
  • 保持或重获技能
  • 延长社会独立性
  • 全面改进生活质量
  • 减少个人对于服务的依赖性
• 如何开始?

我们的客户和照顾员都是亚裔移民。在亚洲文化中,年轻人为年长者端茶倒水是尊重的表现,而年长者也已习惯了这样的对待。因此,要提倡身心健康为中心的服务方法,首先是要改变照顾员的思维方式。应该将年长者看做是具有可开发、维持并提高的潜能的个人,而非事事依赖服务的弱者。

• 有何改变?

改变首先从我们的日间看护中心的服务开始。过去,每天的早茶都由中心员工端到每位客户面前,即使他们中的一部分依然可以自己走动。为了促进身心健康,我们逐渐地在每天的身体锻炼时间向客户宣传自己多走动、自己端茶倒水的好处。同时,我们也不断通过培训,告诉中心员工改变原有的习惯,让大部分客户(除了行动不便者外)"自己动手、丰衣足食"。

2009年8月26日又发生了另一个改变。中心将桌椅的布局调整为类似自助餐厅的格局。于是,除了行动不变者,大部分客户都不得不在午餐时段走到摆放了饭菜的桌子前排队,自己盛饭盛菜。他们也因而学会从自己的食量和口味出发,选用合适的菜肴。

日积月累,从员工到客户自己都意识到这类改变带来的好处。也许早茶和午餐的味道和以前仍旧相同,但每个人却更为开心和开朗了。

在中华社区与长者服务组,每个人正积极从促进身心健康的角度出发 ,评估每一位客户的情况和需求,力求制定出个人化的服务方案。



新鲜!有趣!
步履稳健周活动顺利落幕


从9月13日到9月15日,中华社区与长者服务组(CAC)举办了为期三天的步履稳健周活动,我们日间中心的客户和一些社区成员都参与其中。活动使用了粤语、国语和越南语,三天的活动吸引了大约180名参与者。

每一天,我们都邀请了来自Eyecare Centre的专业验眼师、黄小姐为长者阐述定期检查眼睛状况的重要性。演讲结束后,有兴趣的长者可以请黄小姐为自己做一个快速、免费的白内障检查,简单地了解下自己眼部的健康状况。同时,我们精心准备了7种具有健康功效的花草茶材料,供大家随意欣赏,并拿取一些小样泡茶品尝。这些花草茶包括了:洋甘菊、金盏花、扶桑花、玫瑰、枸杞等等。在享用了特意准备的健康午餐和花茶之后,大家一起观摩由主管李先生展示的9个步骤,教授长者在家跌倒后应如何安全地站起来。我们也告诉大家如果是在户外摔倒后的注意事项。所有最快、最正确回答出问题的长者都得到了一个小奖品做纪念。

想了解更多防止跌倒的信息,或获取一份《家庭安全检查清单》、《鞋履安全检查清单》,请联络潘小姐。电话:9328 3988, 邮件:Jillian.Pan@chungwahcac.org.au

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